숙박업 대표님의 ‘문자 지옥’ "대표님, 제발 저 좀 살려주세요. 하루 종일 문자만 보내다 끝나요" ​ 내용을 살펴보니 예약 건당 7-8개의 문자를 수동으로 보내고 계셨어요. ​ ​ 설명을 들어보니, 예약하신 고객님들 대상으로 ​ 1) 맛집&주변관광지 안내 2) 체크인 안내 3) 입실 가능안내(청소완료 안내) 4) 저녁 추가로 필요한것 있는지 확인문자 5) 체크아웃 안내 6) 리뷰이벤트 안내(리뷰요청) 7) 연박인 경우 연박안내 8) 청소이모님 청소 필요 ​ 이 모든 걸 정해진 시간에 맞춰 보내느라 다른 업무, 사업확장은 꿈도 못꾸고 하루가 끝난다고 하셨습니다. 혹시라도 시간을 놓치면 고객의 전화 폭탄이 쏟아졌으니까요. ​ 그러니 다른 무슨일을 하고있다가도 문자시간 되면 문자보내고, 문자라도 놓치면 바로 고객한테 전화폭탄이 쏟아진다고,, ​ ​ 그런데 자동화 되는줄도 모르셨고 그냥 수동으로 모든 것을 다 하고있었습니다. ​ ​ >>> 대표 본인도 모르는 비 효율과 병목현상을 시스템으로 해결해 드리는것, 그것이 슬시생 시스템 설계의 본질입니다. 감으로 하던 업무에 기준을 세우기 미팅 후 다른 병목현상이 있는지. 애매한 부분이 있는지 확인하고자 업무 트래킹을 하던 중 이상한 점을 발견했습니다. ​ → 대표님 청소횟수 계산이 이상해요. 어떻게 계산하고 계신가요. ​ 능숙하게 숙박업을 운영하시던 대표님이었지만, 돌아온 대답은 의외였습니다. "어. 내가 어떻게 하고 있었더라?" 명확한 기준 없이 그때그때 느낌으로 계산하고 계셨던 거죠. ​ 아. 대표님은 숙박업이 그렇게 능통하신데 청소 계산은 느낌으로 그냥 하고계셨구나. !. ​ ​ 저는 바로 구조를 잡아드렸습니다. ​ → 숙박객이 퇴실해야 청소를 하는 구조이니, 퇴실일자를 기준으로 청소 횟수를 산출하는 게 맞습니다. ​ ​ 제 설명을 듣고 나서야 대표님은 "덕분에 이제야 계산법을 알았어요,, 이거 여태 몰랐네요" ​ >>> 의외로 많은 대표님들은 자신의 업무를 객관화 하지 못하는 경우가 많습니다. 제3자의 시선으로 업무를 분석해 명확한 '기준'을 세워드립니다. 인테리어업 병목현상 진단 인테리어 견적서 및 업무 시스템 구축 요청을 받았습니다. 사실 저에게는 생소한 분야였지만, 미팅 전 인테리어 업계의 일반적인 병목 현상을 철저히 조사해 봤습니다. ​ 대표님의 요청사항 1) 직원들과의 소통 및 지시 사항 확인 시스템 2) 업종별(아파트, 사무실, 상가 등) 견적 시스템 체계화 3) 불필요한 문의 전화를 걸러주는 필터링 ​ ​ 제가 분석한 추가 병목현상 1) 정보 불균형 해소: 고객과 업체 간의 정보 차이로 발생하는 불필요한 소통 감소 2) 체리피커 차단: 비교 견적만 받고 떠나는 허수 고객 필터링 구조 3) 대표 1인 집중 구조 탈피: 영업부터 설계, 고객 관리까지 대표 혼자 쳐내야 하는 병목 현상 해결 ​ ​ 총 6가지 솔루션을 시스템화해 드리기로 했습니다 대표님은 너무 당연해서 힘든 줄도 몰랐던 부분들까지 짚어주는 진단 미팅만으로도 큰 도움이 되었다고 만족해하셨습니다 ​ ​ >>> 무심코 하던 업무들을 다양한 관점에서 체크하고 군더더기를 줄여드리는 것. 슬시생이 도와드리겠습니다.

"어. 예창패 기간 연장됐다. !!" 운이 좋았다고 밖에 할 수 없다. 예창패가 언제인지도 모르고 있었는데 마침 진행중인 아이템이 있어서 사업계획서 양식을 살펴봤다. AI 이용하면 사업계획서 하루면 만들겠다 그런데 문득,,, 내 아이템 정말 좋다. 이건 무조건 된다. 그런데. AI로 작성하면 사업계획서에 내 진심이 안담기는데. 진심이 없는 사업계획서를 기반으로 PT 를 한다고?. → 이건 아니다!!. 아무리 생각해도 그런 사업계획서로 PT평가는 답이 없다고 생각했다. 시간이 조금 더 걸리더라도 내 모든 것을 내 스스로 작성하자. 그래서 이번만큼은 AI 도움 없이 내 모든것을 쏟아내 작성했고 목요일에 예정된 무료강의 2시간 전에 겨우 끝낼 수 있었다. 아. 오늘 웨비나 어떻게 하지??. 웨비나 준비를 생각보다 깊이있게 못했다. 급한대로 슬라이드 자료 만들고 웨비나 10분전에 리허설 간단히 해보고 바로 시작했다. 솔직히. 웨비나 끝나고 느낀점은 "죄송함" 퇴근 후 소중한 시간 내서 와주셨는데, 난 그 소중한 시간에 보답하지 못 했다. 뭐가 문제였을까?. 웨비나 주제였던 '타임박스 플래너' 이게 왜 필요한지 알아버렸다🤣 업무는 당연하게도, 시작과 끝이 중요하다. 나는 시작은 제시간에 잘 한다. 문제는, 끝나는 시간이 늘어지는 경향이 있다. Q. 업무의 끝맺음이 늘어진다. 이걸 어떻게 수정해야 할까?. A. 내가 타임박스에 2시간으로 적어놨으면 2시간 안에 끝내기 위해 최선을 다해야지. Q. 최선을 다 한다는건 무엇일까?. A. 일을 더 집중해서 열심히 하는것은 이미 해봤다. 그렇다면. 시간을 시각적으로 볼 수 있게 만들면 어떨까. >>뽀모도르 타이머를 이용하자 이 방법이 정답이 아닐 수 있다. 나에게 맞지 않더라도 안 된 이유를 오늘처럼 피드백하고 그 과정을 통해 나에게 맞는 최선의 방법을 다시 한번 고민한다. 마치 일론머스크가 타임박스를 이용해서 다른 일반인보다 깊이 있는 하루를 보내는 것처럼 나도 나만의 방법을 찾아내고, 더 밀도 높은 하루를 보내기로 오늘 이자리에서 약속하고, 좋은 방법을 찾아내면 우리 오픈카톡방 사람들과 공유하는 시간을 가져가야겠다.

안녕하세요, 슬기로운 시스템 탐구생활의 윤슬기입니다. 지난 포스팅에서 3년 동안 제자리걸음 했던 이유, 3사분면(급하지만 중요하지 않은일)에 갇혀 있었기 때문이라고 말씀드렸어요. 분명 잡무도 다 중요해 보이고 난리난 CS 불끄기를 그럼 어떻게 처리할지?. 당장 한시가 급한데. !!. 맞습니다. 무작정 안 할 수 없습니다😥 해야하는 일이기에 우리는 '급한일'에 매여있습니다. 이것 만큼은 의지력으로 해결되지 않아요. 그럼 의지력으로 해결 안되면 답은 뭐다. "시스템" 입니다. 아이젠하워 매트릭스의 최종 목표 이런 시간관리 툴의 최종목표는 "시간낭비를 틀어막고 정말 중요한 일에 내 시간을 쏟자!!" 입니다. 중요한 일↔안 중요한 일 급한 일↔여유있는 일 이렇게 구분하고, 1)급하지만 안 중요한 일에 시간 뺏기지 말고 2)중요하지만 여유 있는일에 더 시간을 쓰기 위해 노력해야 합니다. 그렇다면 해야 할 일이 명확해졌죠. 우리가 신경써야 하는 것은 1)급하지만 안 중요한일에 더 이상 시간을 쓰지 않는 방법부터 찾아야합니다. 시간이 생겨야 중요하지만 여유있는 일에 시간을 쓸 수 있으니까요🤣 1단계 : 가짜 노동 찾아내기 먼저, 내 일과표를 냉정하게 들여다 봐야 합니다. ​ ​ 여기서 주의할 점은 기억에 의존하면 안 됩니다. 본인을 '관찰'한다는 마음으로 하루 일과를 실행하시면서 적어보는 겁니다. ​ ​ 대표적인 3사분면(급하고, 안중요한 일)은 보통 이런 업무들입니다. ​ ​ 단순 CS 응대 : 언제배송되나요. 사이즈궁금해요 단순 데이터 입력 : 판매데이터를 엑셀에 기록 갑작스러운 요청 : 지인의 질문이나 사업과는 상관없는 미팅 ​ ​ 슬기는 밥 먹다가도 문의전화를 다 받았습니다 이게 열심히 사는 줄 알았어요. 하지만, 사업 성장이 아니라 3사분면 업무에 취한 바쁨에 취해있는 상태였던 것이죠. ​ ​ 대표님들도 혹시 바쁨에 취해있진 않으세요?. 2단계 : 가짜업무에서 탈출!. 삭제, 자동화, 위임 끝없는 가짜업무에서 빠져나오려면 3가지 결단이 필요합니다. ​ ​ 1) 삭제(Eliminate) 안 해도 사업은 멀쩡하게 돌아갑니다. ​ 우리는 완벽주의라는 핑계로 중요하지 않은 일에 매달릴 때가 많습니다. 상세페이지의 폰트를 고친다고 3시간 동안 여러 폰트 적용해보시지 않나요. ​ 글자 위치 수정한다고 30분 동안 좌우 키 누르면서 한픽셀씩 옮기진 않으셨나요. ​ "성과에 직결되지 않는 일은 과감히 삭제하세요" ​ ​ ​ ​ 2) 자동화(Automate) 사람 대신 기계가 하게 하세요. ​ 제가 가장 강조하는 부분입니다. 저는 해외구매대행 업무중 대부분을 자동화 하는데 성공했는데요, ​ ​ 마진율 계산을 위한 각종 계산 시트 배송 안내 카카오톡 통관번호 오류시 확인 카카오톡 운송장번호를 자동으로 입력해주는 툴 ​ 이런 귀찮은 업무들을 10초안에 처리할 수있습니다 ​ ​ -자동화 툴을 만드는 시간 →2️⃣사분면(중요하고, 급하지 않은 일) ​ -매일매일 문자&운송장번호 입력하기 →3️⃣사분면(가짜업무) ​ ​ 한 번만 만들면 두고두고 시간을 아껴줍니다. ​ 어떻게 만드시는지 잘 모르겠다고요?. 댓글 남겨주시면 어떻게 하는지 도와드리겠습니다!. ​ ​ ​ 3) 위임(Delegate) 내 시급보다 낮은 비용은 맡기세요. ​ ​ 단순 업무인데 반복업무는 아닌 업무들은 아르바이트나 아웃소싱을 활용하셔야 합니다. ​ ​ 제가 컨설팅했던 많은 대표님들은 대표님들의 시간 가치를 낮게 책정하고 계셨습니다. ​ ​ '내가 하는게 빨라서' '내가 하는게 실수가 없어서' '대신 할 사람이 없어서' ​ 라는 이유로 대표님들의 소중한 시간을 낭비하고 계셨습니다. 3단계 : 확보한 시간을 2사분면에 박아 넣기 삭제, 자동화, 위임을 통해서 시간을 만들었다면, ​ ​ 이제는 그 자리에 "미래의 나를 만드는 일"을 채워야 합니다. ​ ​ 건강관리 : 일 때문에 못 했던 운동, 체력증진 학습과 기획 : 새로운 마케팅, 사업 확장 전략 시스템 구축 : 자동화 로직, 위임 매뉴얼 작성 등 ​ ​ 제가 많은 대표님을 만나고, 진단&컨설팅을 통해 느낀점을 말씀드리자면 ​ ​ 거의 모든 대표님들이 '무엇이 중요한지'는 정확하게 알고 계십니다. ​ ​ 그러나, 당장 급한일이 너무 많고 지쳐서 2️⃣사분면 업무에 시간을 못 쓸 뿐이었습니다. ​ ​ 오늘 하루 To-Do 리스트를 점검해보세요 혹시, '급한 불 끄기'로만 가득 차 있지 않나요. 여러분들이 오늘 당장, 멈출 수 있는 3사분면 업무는 무엇인가요?. ​ 댓글로 공유해주시면 시스템화 아이디어를 함께 고민해드리겠습니다😊

안녕하세요, 슬기로운 시스템 탐구생활의 윤슬기입니다. ​ 오늘은 '시간관리'에 대해서 얘기 해보겠습니다. ​ 먼저, 여러분들 시간관리!. 가장 먼저 무엇이 떠오르세요. 혹시. 이런 빽빽한 일정표를 떠올리셨나요?. 저 꽉찬 일정표는 1주일도 유지하기 힘듭니다. 저 또한 꽉찬 일정표로 실행하고 또 실행 하다보면 사업이 성장할 줄 알았습니다 그래서 결과과 어떻게 됐을까요?. ​ ​ 3년간 제자리걸음 했습니다😥 ​ 매출 지지부진 했고, 성장도가 점점 느려지다가 다시 매출이 떨어지기 시작했어요. ​ 그래서 잠시 일을 내려놓고 진지하게 고민했습니다. 다른 강의에선 "열심히" 갈아넣어서 하라던데요. 갈아넣는게 문제가 아닙니다. 문제는 어디에 갈아넣을지 고민해야 합니다. 3년간 '열심히'만 했던 사람이었어요 but. 중요하지 않은 일에 에너지를 써서 사업은 항상 제자리였습니다. ​ 쓸데 없는 일에 시간을 쏟아부었는데 사업이 잘될 수 없었던것이죠. 시간을 많이 쓰는데 성장을 못한다 🔻 뭔가 잘못된 일에 시간과 에너지를 쓰고있다 🔻 시간과 에너지를 어디에 집중해야 하지. 🔻 사업 성장에 중요한 핵심업무에 시간을 쏟자 이런 생각과정을 통해 핵심업무에 집중하고, 잡무에서 시간을 지켜낼 방법이 무엇일까. 라는 결론에 도달했고, 그 답이 "아이젠하워 매트릭스"입니다. 아이젠하워 매트릭스 (시간관리 매트릭스) 미국의 34대 대통령이자, 제2차세계대전 연합군 사령관 '아이젠하워'가 고안한 시간관리 매트릭스입니다. ​ 중요도와 시급성에 따라 4개의 카테고리로 분류하고​ 우선순위를 정함으로서 시스템적인 시간관리에 다가갈 수 있습니다 여기서 질문. !. Q: 중요하게 챙길 카테고리는 무엇일까요. ​ 1️⃣중요도↑, 긴급도↑ 2️⃣중요도↑, 긴급도↓ 3️⃣중요도↓, 긴급도↑ 4️⃣중요도↓, 긴급도↓ 🔻🔻답은 아래쪽에 있습니다🔻🔻 혹시 1️⃣번을 고르시지 않았나요. 우리는 2️⃣번에 집중을 해야합니다!. 중요하지만 급하지 않은 일 1️⃣사분면 : 중요하고 급함(당장 불끄기) 2️⃣사분면 : 중요하지만 안급함(미래 성장) 3️⃣사분면 : 안 중요한데 급함(가짜 노동) 4️⃣사분면 : 시간낭비 이제 데일리 플래너가 1️⃣,3️⃣번으로 가득찬 것 보이시나요. ​ ​ 여러분들의 데일리 플래너도 꼭 한번 점검 해보세요, ​ ​ 90%이상의 1인 대표, 프리랜서님들은 1️⃣,3️⃣번으로 가득찬 일정표를 가지고 너무 바빠서 잠잘 시간도 없다고 하십니다. ​ ​ 우리가 제대로된 시간관리를 하려면 따라서, 장기적인 비전에서 시간관리의 핵심은 3️⃣번에 소모되는 시간을 줄이고 2️⃣번에 집중해야 합니다!. ​ 3️⃣→2️⃣번으로 시간과 에너지를 집중하는 방법은 다음 포스팅을 통해 설명해드리도록 하겠습니다.

오늘 첫번째 무료강의를 마쳤습니다. 제 생각보다 더 많은분들이 와주셔서 당황(?)스러웠는데. 호응도 해주셔서 방송사고 없이 마칠 수 있었네요🤣 덕분에 템플릿 사용하신 분들과 소통하고 사람들은 어떤 기능을 원하는지, 어떤 방향으로 노션을 사용하고 싶은지 느끼는 소중한 시간이었어요 강의는 제가 했지만, 오히려 제가 더 많이 얻어갈 수 있어서 감사인사 먼저 드립니다🙇 노이즈캔슬링 To-do List, 왜 만들었을까. 왜냐면 제가 "노션템플릿 컬렉터"였어요. 이미 수많은 템플릿들을 다운받아서 써봤고, 쓰다가 포기했어요. 가끔씩이지만. 아내가 중요한 미팅을 깜빡한다거나 하는 경우가 있어요 스트레스 받고 속상해하는걸 줄여주고 싶었고 최대한 가볍게 쓸 수 있도록 만들었습니다. 그리고 스레드에 올렸는데 비슷한 고통을 받고있는 사람이 많은것도 알았죠. 그럼 내 투두리스트를 공유하자. 왜 사용법 무료 강의까지 열었어. 문득!!. 와이프같은 성향이면. 그냥 받아가서는 잘 못 쓸텐데??🤔 →아!. 강의를 열어서 어떤 취지로 만들었고, 쓰는 방법을 알려드리자 그냥 다운받아서 쓰다가 버려지는 그저 그런 노션 템플릿이 아니라 한 명이라도 강의에 오시면 그 분을 붙잡고 설명해 드리고 제대로 쓸 수 있도록 하고싶다. !. 라는 마음에서 강의를 열어봤어요. 기능이 다른 템플릿보다 좀 적어요. 이걸로 끝인가요. 제가 노린것도 그거에요. 기능 많고 버튼많고 복잡하게 얽혀있다. 그건 저도 못 쓰는데 어떻게 다른 분들한테 써보라고 강요하겠어요 ㅎㅎ. 복잡한건 제가 생각하는 시스템이 아닙니다. 시스템이란 인간이 쓰는 '도구'입니다. 일과 사업이 자연스럽게 흘러가도록 하는 도구 적은 힘만 내서 최대의 효율을 내주는 도구 일 잘할려고 쓰는 노션인데, 오히려 내 에너지를 깎아내려요 노션 써보겠다고 귀찮음 이겨내고 의지력을 끌어다 써요 핵심업무에 써야할 리소스를 노션 정리한다고 써버려요 내 업무 부하를 줄여줘야 할 도구가 부하를 늘리고있다. 그런 도구는 세상에 존재하면 안 됩니다. 그렇기 때문에 제가 만드는 모든 시스템 업무 자동화 시스템, 업무 효율&생산성 증대 시스템, 노션 템플릿 모두 목표는 똑같습니다. "간결하고 쉬운 사용법. 사용자의 최소 에너지로 최대한의 시간절약, 결과물" 앞으로 제가 만드는 모든 시스템은 "간결하고 쉬운 사용법"을 기본으로, 사용자의 최소한의 에너지 낭비, 최대 시간절약에 집중합니다. 복잡한 스킬, 화려한 기능보다는 누구나 편리하게 쓰고, 한눈에 이해할 수 있는 시스템이라고 믿어요. 그래야 부담 없이 오래도록 쓰는 시스템이니까요🤣 제 템플릿 사용해주시는 모든 분들께 진심으로 감사드리며 앞으로도 좋은 시스템으로 여러분들의 시간을 아껴드릴게요!.

매일아침 꽉찬 스케줄러. 우리는 바쁘게 움직일 때 잘살고 있다는 안도감을 느낍니다. 하지만 냉정하게 확인해보세요. 지금껏 작성하신 To-do 리스트의 바쁨 중에서, 대표님들의 미래를 바꾸는 일의 비율은 몇 %쯤 되나요. 30%는 되나요. 제가 자가점검 해봤을때는 25%도 채 안 됐습니다. 저는 이렇게 말씀드리고 싶습니다. "바쁨에 취해선 안된다. 바쁘다 = 게으름의 한 형태이다. 생각 없이 행동만 하는 더 나쁜 게으름"이라고. 이제는 그 바쁨을 내려놓고 '구조와 시스템'을 바꿔야 할 때입니다. 바쁘다는 핑계로 못 하고 있던, '미래를 바꾸는 일'에 시간을 투자하는 방법을 설명해드리겠습니다. 기존 방식에 '왜?' 라고 질문하기 기존 방식이 무조건 틀렸다는 것이 아닙니다. 우리가 무의식적으로, 다른 사람이 맞다고 하니까 당연하다고 믿어온 것들에 "꼭 이렇게 해야 할까?" 라고 질문을 던지는 과정입니다. 온라인 쇼핑몰 정보수집의 목적으로 다양한 오픈 카톡방에 들어가 있습니다. 오픈카톡방 방장님께서 상품명 작성 정보모음집을 제공하였으나, 네이버스마트스토어 공식 SEO가이드에 맞지 않는 방법이었습니다. 많은 대표님들이 여름시즌 상품을 정보모음집대로 등록했고, 저는 아주 조금의 '왜?'만 생각했는데도 보다 손쉽게 상위노출을 통해 매출을 향상시킬 수 있었습니다. 모든 정보를 의심하라는 것이 절대 아닙니다. 이미 검증된 정보에 대표님들의 '왜?'라는 디테일이 합쳐졌을때 그것이 여러분의 그 누구도 따라올 수 없는 강점이 됩니다. 생산적인 것과 바쁜 것을 구분하기 하루 종일 CS전화 받고, 이메일 확인하고, 영수증을 정리하고 주문처리를 하며 바쁘게 보낸 날이 있으신가요. 퇴근 즈음에는 스스로 "오늘 바빳지만 열심히 살았어, 주문도 많이 들어오고 잘되고있어" 뿌듯해 하기 쉽습니다. 하지만, 이 바쁨에 절대 취해선 안됩니다. 이런 바쁨은 단순히 일만 한 것일 뿐 실질적인 사업의 성장은 제자리걸음인 경우가 많습니다. 이런 중요하지 않은 잡무를 아무리 완벽하게 처리해도 사업의 성장으로 연결되는 경우는 흔치 않습니다. 저도 매일매일 상품 관리하고, 광고도 살펴보고 다양한 잡무를 하다보면 하루는 정말 빨리갑니다. 저도 구조화&시스템 없이 갑작스럽게 매출이 오른 경험이 있습니다. 그저 얻어걸린 매출이기에 유지는 안 되고, 오히려 업무에 빈틈이 생기며 고객만족도가 떨어지고 매출도 같이 하락했습니다🥲 왜 이런일이 발생했을까요. 그 이유는 "내가 오늘 얼마나 바빳는가?"에 집중했기 때문입니다. 상품관리, 광고관리, 영수증정리 업무가 향후 매출에 영향을 얼마나 줄까요. 답은 대표님들이 더 잘 아시리라 믿습니다. 우리는 바쁨에 취해선 안 되고, "내 사업을 키워나갈 핵심적인 일을 했는가?"에 집중해야 합니다. 예를들면, 고객의 재구매를 유도하는 CRM구조설계, 신규고객 유입을 위한 SNS운영이 핵심적인 업무에 해당합니다. 오늘 이 글을 읽으셨다면, 무의미한 텍스트로 꽉찬 To-do 리스트를 지워나가는 쾌감에 속지 마세요. 정말 중요한건 "비즈니스를 한 단계 업그레이드 시킬 미래지향적인 일"에 집중하셔야 합니다. 당연하다고 믿고 있던 업무에 '왜?'를 던지면서 대표님들의 디테일을 추가 내 사업을 키워나갈 핵심적인 일에 고정적으로 시간 투자 이 두가지를 꾸준히 실행하는 구조만 갖춰져도, 대표님들의 사업은 꾸준히 성장할 수 밖에 없는 시스템이 장착된 것이나 다름없습니다. 오늘은 대표님들께서 작성하신 To-do 리스트에서 '잡무'와 '핵심적인 업무'를 구별해보시고 댓글을 달아주세요. 제가 꾸준히 실행할 수 있는 시스템을 이식해 드리겠습니다!.

아마도. 뉴리치의 삶을 거부하는 대표님들은 없다고 생각합니다. 하지만, 뉴리치와 일의 노예. 이 두가지 부류는 단순히 통장에 찍힌 숫자만으로 나뉘지 않습니다. 오히려, 이 두 삶의 차이는 삶을 대하는 태도와 시간의 주도권이 누구에게 있느냐가 핵심입니다. 저는 그래서 뉴리치와 일의 노예를 아래처럼 분류해봤습니다. 뉴 리치(New Rich) 선택의 자유를 온전히 누리며, 자신의 삶을 온전히 능동적으로 디자인 하는 사람입니다. 단순히 돈을 많이 벌은 사람, 연봉이 높은 사람이 아닙니다. 오히려, 자신의 삶을 능동적으로 선택 하는 사람입니다. 일의 노예 "나중에, 은퇴하고 나서"라며 행복과 선택을 모두 아껴두었다가, 뒤늦게야 삶이 다 지나가버렸다는것을 깨닫는 사람입니다. 하루하루를 그저 버텨내는 사람에 가깝습니다. 고백하자면, 저 역시 오랫동안 철저한 일의 노예였습니다. 안정적이라는 이유로 이직했던 공기업 시절부터, 저는 행복을 미루는데 아주 익숙했습니다. '지금 당장 좀 힘들어도 나중엔 편해질거야' 라는 핑계로 매일매일 마음에도 안 맞는 상사의 회식에 따라가고, 남들은 하기 싫어하는 업무도 묵묵히 버텨냈습니다. 이런 공기업에서의 삶에 지쳐 퇴사했고 사업을 시작했습니다. 슬프게도 퇴사 후 더욱 심각한 일의 노예가 됐습니다. '사업 초반에는 갈아 넣는거야' 라고 나한테 최면을 걸면서 버텼습니다. 새벽6시에 일어나서 일하고, 유일한 취미인 테니스도 포기하고, 새벽이 되도록 일하다가 잠들었습니다. 일을 다 못 끝내면 불안해서 깊게 잠들지도 못했습니다. 가장 괴로웠던 건, 내 삶인데도 정작 내 의지대로 쓸 수 있는 시간이 1분도 없는 것 같은 기분이었습니다. 내가 이럴려고 퇴사했나. 라고 느낀 순간 번아웃이 와버렸습니다. 적게 일하고 더 많이 벌 수 있다. 우리는 긴 시간 엉덩이를 붙이고 있어야 성공한다고 배웠습니다. 하지만 우리가 능동적으로 내 삶을 선택하려면 '파레토의 법칙(20:80)'을 활용해야 합니다. 파레토의 법칙이란. 전체 성과의 80%가 전체 업무의 20%에서 일어나는 법칙을 말합니다. 내 사업의 매출의 80%를 내는 20%의 업무를 찾아내 집중하면, 적은 노력으로 큰 성과를 낼 수 있습니다. 단 20의 힘으로 80의 결과를 만들어내는 '핵심'을 파악하고, 몰입하는 것입니다. 뉴리치들은 시스템을 활용해 20으로 80의 결과를 만들어냅니다. 반대로 일의 노예는 80으로 20의 성과를 만들어냅니다. 똑같은 80의 힘으로 뉴 리치는 360의 압도적 결과를 만들어 냅니다. 어떤 사람은 80의 힘을 써도 20의 결과만 쥐고 허덕입니다. 핵심은 노동의 '양'이 아니라, 어디에 집중할지 결정하는 '시스템'에 있습니다. 돈의 진짜 가치를 결정하는 4가지 통제권 What - 무엇을 When - 언제 Where - 어디서 Who - 누구와 이 4가지를 통제할 수 있으면, 똑같은 금액도 실질적인 가치는 몇 배의 가치로 쓸 수 있습니다. A회사원 : 일주일에 80시간씩 뼈 빠지게 일해서 연봉 2억원 직장인 B사업가 : 언제 어디서나 일할 수 있는 연봉 1억원 사업가 절대적인 금액은 절반일지 몰라도, 삶의 질은 B사업가가 압도적으로 높습니다. 언제 어디서든 일할 수 있는 통제권이 있다면, 물가가 절반 이하인 동남아 휴양지에서 여유를 즐기며 일할 수 있습니다. 물가가 절반이면 내가 가진 돈의 가치는 2배로 이용 할 수 있습니다. 4가지 통제권을 갖는 순간부터, 아름다운 발리의 호텔이 곧 사무실이 되는 기적이 되는 셈인거죠. '선택할 수 있는 능력'이야말로 진정한 힘이자 부입니다. 지금까지 제가 들었던 강의들은 "일의 노예"를 만드는 강의였습니다. '하루 2시간만 일하고 월 ㅇㅇㅇ만원 수익'으로 광고하지만, 실상은 하루 종일 갈아 넣어도 일해도 될까 말까 하다는것. 비즈니스 포텐셜 컨설팅에서는 삶을 버텨내는 일의 노예에서 벗어나, "뉴 리치"로 살기 위해 전략적으로 접근합니다. 내 잠재의식에서 ①하고 싶은 일을 찾고, ②부하를 줄이는 시스템을 구축하고, ③지속적인 성장을 추구합니다. 혼자서 모든 것을 짊어지는 길은 험난합니다. 저도 그 길에서 방향을 잃고 번아웃을 겪어봤기에 대표님들의 그 불안감을 누구보다 잘 알고있습니다. 더 이상 '언젠가' 막연한 행복을 위해 빛나는 '오늘'을 갈아넣지 마세요. 내 삶의 주도권을 되찾는 여정에 든든한 길잡이가 되어 드리겠습니다.

집중력이 한 번 흔들리고 나면, 다시 업무 궤도에 오르기 정말 힘드시죠. 저도 마찬가지 입니다. 억지로 책상 앞에 버텨보려고 해도 책상정리가 하고 싶고, 스마트폰의 늪에 빠져서 한시간씩 훌쩍 지나가버리는건 흔히 있는 일입니다. 자책하지 마세요. 이건 대표님들의 의지력이 약해서가 아니빈다. 깨진 집중력을 복구할 '시스템'이 없기 때문입니다. 의지력은 유한한 소모품이지만, 시스템은 지치지 않습니다. 오늘은, 각종 유혹에 흔들릴 때 자동으로 나를 책상 앞으로 데려다 줄 3가지 집중력 복구 시스템을 소개해드리겠습니다. 1. 시작의 장벽늘 낮추는 '5분 법칙' 시스템 우리 뇌는 새로운 거창한 목표를 싫어합니다. 특히, 뇌는 장시간 집중하는 상태를 "비정상 상태"로 인지하고, 에너지 소비가 많은 활동(집중해서 하는 업무)를 오래 지속하거나, 새로 시작하기 어려워 해요. 그래서 우리 뇌는 '1시간 집중해서 업무하기'를 꽤 큰 도전처럼 느끼고 거부합니다. 이럴 때 필요한게 "딱 5분만 하자" 입니다. 타이머를 5분에 맞추고 아주 가벼운 일부터 시작하세요. 우리 뇌는 일단 작은 행동을 시작하면 계속 하고싶어하는 작동 흥분 상태에 돌입합니다. 컴퓨터 업무라면 책상 앞에 앉고, 재부팅을 해준다거나 가벼운 런닝이 목표라면 운동복을 갈아입고, 신발을 신는겁니다. 저는 다이소에서 5분 모래시계를 이용하고 있습니다 여기서 중요한 것은 가벼운 마음으로, "딱 5분만 해보자!. 해보고 안되면 쉬고오자!!" 라는 마음으로 5분만 집중해보는 것입니다. 저는 이 방법으로 단 한번도 실패해본적이 없습니다. 5분만 집중해서 실행해보면 집중 할 수 있었는데 못한건지, 집중 그 자체를 못하는 컨디션인지 정확히 알 수 있습니다. 2. 고민할 틈을 주지 않는 '즉시 실행' '조금만 쉬었다 할까?', '여기까지만 보고 일 할까?' 뇌가 핑계를 찾기 시작하면, 이미 실행하기 어려운 상황입니다. 과감하게 스마트폰을 내려놓고 소리내 5,4,3,2,1, 시작!. 하고 외치면서 실행해보세요. 감정이나 타협, 여러 핑계와 상관없이 행동을 시작할 수 있습니다. 「The 5 SEcond Rule」에서 멜 로빈스는 이렇게 강조하는데요, 5초 안에 행동을 시작하지 않으면, 뇌가 핑계를 만들어 미루게 됩니다. 실제로 멜 로빈스는 이 법칙을 통해 우울증과 무기력에서 벗어나 TED강연자로서 활동하고 성공했습니다. 3. 환경을 강제로 바꾸는 '물리적 환기' 안 돌아가는 머리를 붙잡고 억지로 앉아있는건 시간 낭비입니다. 졸음이나 잡념이 밀려오면 자리에서 벌떡 일어나서 밖으로 나가세요. 공간이 주는 다양한 유혹(편안한 침대, 카페, 어질러진 책상 등)을 이길 수 없다면 환경 자체를 통제해야 합니다. 이럴땐 장소를 바꾸고, 몸을 움직여야 합니다. 걷기시작하면 심박수가 오르고, 뇌로 가는 혈류랑이 오릅니다. 거기에 걷는 동안 다양한 주변의 시각적 자극이 결합되면서 새로운 아이디어나 해결책이 떠오릅니다. 시각적 자극. 잠시 침디에서 유튜브 보는것도 같은것 아닌가요?. 절대 아닙니다. 스마트폰을 보는 동안 뇌는 오히려 끊임없이 새로운 정보를 처리해야 해요. 오히려 도파민이 뇌를 흥분상태로 몰아가서 더 피곤하고 지치게 만듭니다. 스티브 잡스도 중요한 회의나 브레인 스토밍을 "워킹미팅"으로 진행했고 마크 저커버그도 직원들과 산책하며 대화하는 시간을 가졌다고 합니다. 집중이 깨지는건 자연스러운 현상입니다. 대표님들이 자책할 이유가 전혀 없어요!. 오히려 내가 열심히 활동했구나 하고 칭찬을 해주세요. 중요한 건 흔들리지 않는게 아니라, 흔들렸을때 얼마나 빠르게 제자리로 돌아오느냐 입니다. 저는 위 3가지 방법을 이용해서 다시 집중하는 환경으로 돌아오는 체계를 만들고, 필요할 땐 과감히 휴식할 수 있는 체계를 만들었습니다. 여러분들은 실행을 미루는 패턴, 어떤게 있으신가요?. 댓글로 남겨주시면 미루는 습관을 즉시 실행으로 바꾸는 5분 실행방법을 공유해드릴게요🥰

3년전 디지털 노마드를 꿈꾸면서 야심차게 퇴사를 결심했습니다. 여행지에서 3-4시간 압축해서 업무를 끝내고, 남은 시간은 휴양지에서 휴식을 즐기는 삶 공공기관을 다니던 저에게는 꿈 같은 일이었습니다. 스마트스토어&쿠팡 쇼핑몰 운영을 했고, 매출도 차근차근 성장했습니다 이대로 성장하면 디지털노마드도 멀지 않았다고 생각도 했는데요, 매출이 오르면 행복해야 하는데, 오히려 지옥이 시작됐습니다. 주문확인, 엑셀 정리, 송장 입력, 배송안내, CS 답변까지. 이 모든것을 저는 '내 손'으로만 처리하고 있었습니다. "내가 꼼꼼하니까, 내가 하는게 제일 빨라" 라는 안일한 착각 몸을 갈아 넣어 매출을 만들었지만, 결국 번아웃이 와버렸고, 매출은 다시 떨어졌습니다. 오늘은 여러분들의 사업이 매출이 오를수록 더 힘들어지는지, 그리고 왜 구조화와 시스템화가 선택이 아닌 생존의 문제인지 이야기 해보려고 합니다. 1. 시스템 없는 사업의 필연적 결말 매출이 증가하면 번아웃이 오는 이유는 업무량 증가, 진상고객 CS같은 직접적인 원인도 있습니다. 하지만 제가 생각하는 가장 큰 원인은 모든 과정이 '수동'으로 직접 하기 때문입니다. 고객이 적을 땐 괜찮습니다. 오히려 꼼꼼하게 챙기고, 그 과정속에서 충성고객을 만드는 등 좋은 결과로 돌아올 때가 많습니다. 하지만 고객이 많아지기 시작하면, 비극은 시작됩니다. 고객이 2배가 되면, 업무부하도 2배, 심리적 압박과 체력적 한계때문에 3-4배로 늘어납니다. 필연적으로 악순환 고리에 갇히게 됩니다. 업무 과부하 발생 🔻🔻 여유가 사라지고 🔻🔻 업무에 디테일이 사라지면서 🔻🔻 고객 불만, 클레임이 발생 🔻🔻 매출하락 이것은 개인의 능력부족이 아니라, 필연적으로 이렇게 될 수 밖에 없는 구조입니다. 2. 시간의 질적 차이 : 소비할 것인가, 투자할 것인가. "시스템 만들 시간이 어디 있어. 당장 주문 쳐내고 상품 관리하기도 바쁜데" 작년까지만 해도 저도 똑같은 마음이었습니다. 나중에 힘들면 직원이라도 뽑을 생각이었습니다. 여기서 시간의 질적 차이를 이해해야 합니다. 소비된 시간 오늘 들어온 고객문의, 주문 정리 1시간 이 시간은 일을 처리하면 단순히 사라지는 시간입니다. 내일 또 고객이 오고 주문이 들어오면 또 써야하는 빚을 갚는 행위입니다. 투자된 시간 자동으로 주문을 수집하고, 송장을 입력해주는 툴을 세팅하는 10시간 오늘 온 고객의 정보를 정리하고 데이터베이스화 하는 10시간 이 10시간은 당장은 성과가 안보일지 몰라도, 앞으로의 100~1000시간을 아껴주는 자산을 쌓는 행위입니다. 빚만 갚으면서 버티기 vs 자산을 쌓아 자산소득으로 편안하게 생활하기 결국 구조화, 시스템화는 시간을 '자산'으로 바꾸는 행위입니다. 3. 왜 구조화/시스템화가 답인가. 저는 매출하락+번아웃의 교훈을 뼈저리게 깨닫고 시간을 소비하는 행위에서, 투자하기 위해 노력했습니다. 그 결과 대부분의 업무를 자동화 하거나 원클릭으로 간단하게 처리 가능하도록 바꿨습니다. "시스템화 하려면 AI도 도입해야 하고, 너무 비용이 많이 들어가는것 아니에요??" 시스템화는 거창한 AI, 대형 프로그램 도입이 아닙니다. 저는 시스템화를 3가지로 분류해봤습니다. 삭제 먼저 할 필요 없는 업무들을 삭제해야 합니다. 이미 루틴화 된 업무들은 정말 필요한 업무인지 구별해 내기 어렵습니다. 먼저, 업무들 중 수입에 영향력이 가장 작은 업무부터 삭제해보세요. 컨설팅 진행했던 많은 대표님들은 본인도 모르는 사이에 쓸데 없는 업무에 시간을 뺏기고 계셨고, 삭제 단계만 진행해도 업무부하에서 해방감을 느끼셨습니다. 자동화 1인대표님들이라면 대부분의 업무를 '직접' '수동'으로 하고 계시는 경우가 많습니다. 에어비앤비 펜션을 운영하고 계신 대표님께서는 지금까지 모든 안내문자를 수기로 보내고 계셨습니다. 간단한 툴 이용해서 문자발송만 자동화 해드렸는데, 문자발송 부하에서 벗어날 수 있었습니다. 위임 자동화가 안된다면 위임도 하나의 방법입니다. 꼭 필요한 업무지만, 부가가치가 작다면 위임하는 것도 하나의 방법입니다. 파트타임으로 주3회정도 가볍게 부업하고 싶어하는 분들은 정말 많습니다. 하지만, 주의해야 할 것은 단순 위임은 오히려 대표님들의 부하만 커질 수 있다는 점입니다. 매뉴얼과 시스템이 있어야 비로소 남에게 일을 맡길 수 있음을 잊지 마세요. 매출이 올라도 업무량은 늘어나지 않는 구조. 내가 잠을 자고있어도, 해외에 나와있어도 톱니바퀴처럼 돌아가는 시스템. 이것들이 구축되지 않으면 결국 언젠가는 번아웃을 겪게 되고 가장 많이 일하고, 가장 늦게 월급을 가져가는 고단한 직원이 될 뿐입니다. 지금 즉시 직접 하고계신 업무를 쭉 작성해보시고 삭제/자동화/위임할 수 있는 업무들을 분류하고 반복되는 일, 사람의 판단이 필요 없는 일은 과감히 구조와 시스템에 위임하세요. 특히, 자동화 하고싶은데 도무지 방법을 모르겠다는 업무가 있으신 경우 댓글남겨주시면 제가 검토 후 자동화시스템 관련하여 답변 드리도록 하겠습니다!.

안녕하세요, 비오(BO)입니다. 오늘은 제임스 클리어의 '아주 작은 습관의 힘'이라는 책을 기반으로, 사업에서 얼마나 습관이 중요한지 설명해보겠습니다. 너무나 유명한 책입니다만, 습관을 만들기는 정말 어렵습니다. 책의 핵심을 한 줄 요약하자면, 매일 1%씩 성장한다면, 1년 후 37배 성장한다. 바로 보이지 않는 변화도 쌓이면 37배의 차이가 생긴다 따라서, 사업의 성공&실패는 '얼마나 치열하게 노력하느냐'가 아니라 '얼마나 집착적으로 습관을 전략화 하느냐'에 달려있다고 볼 수 있습니다. 1%씩 1년만 지속해도 37배나 성장할 수 있습니다. 작은 습관의 힘은 시간이 지날수록 커집니다. 불행하게도, 변화는 느리게 일어나고 우리는 금새 나쁜 습관으로 돌아갑니다. 현재 생활에는 아무 문제도 발생하지 않기 때문입니다. 열심히의 함정 '닥치고 해라', '갈아넣어라', '무조건 많이 해야한다' 온라인 창업, 유튜브 강의에서 지겹도록 나오는 말입니다. 그런데 참 이상합니다. 분명 강의 소개 페이지에는 하루 2-3시간 투자하면 월OOO만원이라고 적혀있는데 했는데, 막상 열어보면 잠 잘 시간도 없습니다. 저도 똑같았습니다. 월 OOO만원 자동화 수익에 이끌려서 수많은 강의를 결제했고, 의지력만으로 갈아넣다가 번아웃 와서 포기하고를 수 없이 반복했습니다. 그래서 깨달은게 있습니다. 슬프게도 의지력은 소모되는 에너지 입니다. 저는 마음만 먹으면 열심히 할 수 있다는 착각에 빠져 살았습니다. 하지만, 뇌과학적으로 의지력은 소모되는, 그것도 금새 사라져버리는 종류의 에너지입니다. 아침에 눈을 뜨고 잠들 때까지, 우리는 매 순간 이 에너지를 쓰면서 버팁니다. "무조건 많이 해야한다"식의 접근은, 이 소중한 연료를 바닥까지 긁어 쓰라는 말과 같습니다. 연료가 없으면. 차는 멈춥니다. 사람은 번아웃이 옵니다. 초반에 열심히 해야한다고 채찍질을 해도, 기대하는 결과만큼 실제 결과가 나오기는 어렵습니다. 이 갭을 절망의 골짜기라고 하는데, 열심히 하는것으로는 잠재력 잠복기를 버텨내지 못하고 포기하거나, 실행력이 줄어들어 폭발적 성장까지 이루지 못하게 됩니다. 습관에 쓰는 에너지는 '0'이다 대표님들 운전 처음 배울 때 기억나시나요. 사이드미러 보랴, 신호 보랴, 엑셀밟고 브레이크 밟고, 30분만 운전해도 식은땀이 나셨을겁니다. 그때는 운전이 엄청난 의지력과 에너지를 쓰는 일이었을겁니다. 지금은 어떤가요. 음악듣고 옆사람이랑 얘기도 하고, 그러면서 사이드미러 보면서 차선도 바로바로 바꿉니다. 운전이라는 고난도 기술이 '습관(시스템)'의 영역으로 넘어갔기 때문입니다. 여러분의 사업도 이렇게 만들어야 합니다. 처음에만 의지를 쓰고(습관을 만들고), 나중엔 운전하듯 무의식적으로 굴러가게 만들어야 합니다. 부하율 이전 강의에서 '부하율' 기억하시나요. 부하율 관리 없이 100%, 120% 풀가동을 한다면 결국 시스템도 셨다운 됩니다. 그게 바로 번아웃의 실체입니다. 그런데 습관은 이 부하율 계산에서 예외입니다. 이미 몸에 밴 습관은 의지력 소모 없이 바로바로 실행이 가능합니다. 열심히 하는 일은 부하율을 급격히 높이지만, 습관화 된 일은 부하율이 0에 수렴하게 되어있습니다. 유튜브 보는 습관때문에 번아웃이 왔다. 그런 사례 한 번도 들어본 적 없으실 겁니다. 번아웃이 올 수가 없습니다. 부하율이 0이고 습관이 됐기 때문입니다. 노력하지 말고 설계하세요 지금 억지로 책상 앞에서 자신을 갈아 넣고 있다면, 멈추세요. 그 방식은 절대 오래가지 못합니다. 대신 생각을 바꿔야 합니다. "어떻게 하면 이 사업을 에너지 안 쓰는 습관으로 만들까?"를 고민해야 합니다. 지치지 않고 끝까지 가는 힘은, 여러분의 하루를 지탱하는 습관과 시스템에서 나옵니다. 습관을 만드는 방법 대부분의 대표님들의 여기서 실수를 합니다. 바로 목표부터 세우는 것. "월 천만원 벌어야지", "살 10kg 뺀다", "매일 글쓰고 영상컨텐츠 올려야지". 앞서 보여드린 절망의 골짜기 그래프를 다시 한번 보세요. 목표만 바라보고 열심히 달리면 잠재력 잠복기를 견뎌내지 못합니다. 결과가 당장 안보이면 의심하고, 의지력이 바닥나는 순간 포기하게 됩니다. 아주작은 습관의 힘 저자 제임스 클리어는 말합니다. "목표는 잊어도 좋다. 시스템에만 집중하면 결과는 나온다". 우리가 집중해야 하는 것은 나를 그 결과로 데려다 줄 습관(시스템), 그리고 그 시스템을 운영하는 나의 정체성입니다. "나는 글을 쓰는 사람이다", "나는 체계적인 사업가다" 라는 정체성을 먼저 바로잡아야 습관은 무의식의 영역(부하율0)으로 들어갑니다. 막연한 노력이 아니라, 철저하게 설계된 공학적인 접근입니다. 루틴을 만드는 5단계 프로세스 예시 : 6시기상 미라클모닝 이 단계에서는 먼저, 내가 어떤 사람이 될지 정하고 환경을 세팅하는 단계입니다. 전체적인 판(환경/시스템)을 깔아두는 단계입니다. 1)자기 분석 및 설계 (정체성 확립) 가장 중요한 건 '무엇을 할지'보다 '어떤 사람이 되고 싶은지'를 정하는 것입니다. 원하는 정체성을 확립하고, 그것을 증명할 수 있는 작은 성공들을 설계하는 것이 첫걸음입니다. 💡 예시: 나는 '잠을 억지로 줄이는 사람이 아니다', '누구에게도 방해받지 않는 골든타임을 경영하는 사람'이다. 그러므로 밤11시가 되면 모든 전자기기를 끈다 2)환경 조성 (판 깔아주기) 의지력보다 강력한 것은 환경입니다. 고민 없이 바로 실행할 수밖에 없는 환경을 만드세요. 방해 요소는 치우고, 필요한 도구는 손 닿는 곳에 미리 세팅해두는 것이 핵심입니다. 💡 예시: 알람을 침대 옆이 아닌, 화장실 문앞에 둔다. 알람을 끄려면 침대밖으로 나가야 한다. 3)습관 쌓기 (기존 습관에 연결) 새로운 습관은 이미 내 몸에 밴 습관 뒤에 붙일 때 가장 강력합니다. [기존 습관]을 마친 직후 [새로운 행동]을 하도록 설계하세요. 뇌가 자연스럽게 다음 행동을 인식하게 됩니다. '뇌가 일어났으니 당연히 이걸 해야지' 라고 느끼게 만드세요. 💡 예시: [화장실에 가서 알람을 끈] 이후 즉시 [세수를 하고 양치]를 한다. 4)실행과 기록 (눈으로 확인하기) 과정과 결과를 눈에 보이게 기록하세요. 진행 상황을 추적하면 내 상태를 객관적으로 볼 수 있고, 기록이 쌓이는 과정 자체가 동기부여가 됩니다. 💡 예시: 세수와 양치가 끝나면 화장실 문앞 달력에 O표시를 한다. 5)지속적인 평가와 조정 (피드백) 루틴은 고정불변이 아닙니다. 정기적으로 내 감정과 성과를 평가하세요. 목표에 도움이 되지 않거나 나에게 맞지 않는 방식은 과감히 수정하고 대체해야 꾸준히 지속할 수 있습니다. 💡 예시: 6시에 일어났더니 오후에 너무 잠이 오더라, 취침시간을 11시에서 10시30분으로 조절한다. 습관을 만드는 5단계 프로세스 판을 짰다면, 이제 뇌를 속여서 쉽게 실행할 수 있는 방법을 고민해야 합니다. 뇌는 거창한 목표를 싫어하고 현상태를 유지하려고 합니다. 2분안에 즉시 시작할 수 있도록 설계해보세요. 1. 알아차리기(현상 파악) 무의식적인 행동을 바꾸려 하지 말고 먼저 ‘관찰’하세요. 아침부터 밤까지 나의 모든 습관을 적어보고, 내가 무심코 하는 행동들을 있는 그대로 인지하는 것이 시작입니다. 💡 예시:자기 전 침대에서 스마트폰으로 숏츠를 1시간 동안 보다가 1시에 잠들고, 아침 알람을 3번 끄고 다시 잔다(평가하지 말고 사실만 기록) 2. 명확히 하기(구체적 설정) 뇌는 모호한 명령을 싫어합니다. "언젠가 해야지" 대신 [언제 / 어디서 / 무엇을] 할지 정확한 좌표를 찍어주세요. 고민할 틈 없이 정해진 시간에 몸이 반응하도록 세팅해야 합니다. 💡 예시: 나는 [오전 6시] 알람이 울리면 즉시 [일어나서 화장실]로 가서 [양치질]을 하겠다. 3. 하고 싶게 만들기(유혹 묶기) ‘해야 하는 일’(습관) 뒤에 ‘하고 싶은 일’(보상)을 붙이세요. 고단한 과정을 즐거운 경험과 연결하면 실행력이 높아집니다. 💡 예시: 일어나자마자 내가 제일 좋아하는 모닝커피를 내려 마신다. 4. 하기 쉽게 만들기 (진입 장벽 낮추기) 거창한 목표는 시작조차 어렵습니다. 모든 습관을 '2분 안에 할 수 있는 행동'으로 잘게 쪼개세요. 일단 시작된 관성이 우리를 계속 움직이게 합니다. 💡 예시: 6시에 일어나서 책읽고 운동하기(X) → 6시에 일어나서 물 한 잔 마시기(O) 5. 만족스럽게 만들기(시각적 보상) 실행했다면 즉시 달력에 표시하세요. 눈에 보이는 성취감이 뇌에 즉각적인 쾌감을 주고, 내일도 그 행동을 반복하게 만드는 강력한 연료가 됩니다. 💡 예시: 6시에 일어나 양치를 하자마자 화장실 문 앞 달력에 O표시를 한다. 이런 단계를 통해서 습관들을 전략화하고 지속적으로 반복합니다. 초반에는 엄청난 고통이 수반되고 시행착오도 많이 겪게 됩니다. 매일매일 꾸준히 반복하고 2개월 이상 반복하면 점점 의지력 없이 실행하고 습관으로 잡히면 부하율도 0에 수렴하게 됩니다. 여러분들의 사업 성공을 위해, 개인의 행복을 위해 꾸준히 실행하고 싶은 습관은 무엇인가요?.