루틴

루틴

루틴을 짜고 그대로 지키면 나에 대한 믿음이 생긴다.

그 믿음이 쌓이면 자존감이 높아진다.

이게 사업을 하는데 큰 에너지가 된다.

에너지 -> 가치 -> 신용 -> 돈

에너지의 근원을 찾았다.

마스터마인드 과정을 이수하면서, 최근에 난 49기에서 루틴대로 사는 분들을 여럿 봤다.

메이트콜을 하면서 그 분들의 루틴을 듣고, 알려주시는대로 매일 루틴을 세워갔다.

내가 놀란 건 매일 알려주시면 나는 바로 당장 실행에 옮긴다는 것이다.

그리고 그 루틴이 내 삶의 한 영역에 굳건히 자리잡았다.

산책, 과제시간, 책읽기, 집정리, 가계부, 식사관련...

최근엔 수면의 시간에 대한 조언을 들었다.

몇 시간 자고 일어났을 때 가장 몸이 개운한지를 찾아보라고.

내 기상시간은 두 아이 등교때문에 늘 일정하다.

그래서 자는 시간을 바꿔야하는데 첫째 학원이 늦게 끝나고

아이가 최근 고교입시를 앞두고 밤에 불안정한 모습을 보여서 아이가 자기 전에 잠드는 게 불안했다.

그런데 잠을 덜 자고 일어나니까 하루가 늘 피곤했다.

그래서 어제는 자는 시간을 한시간 앞당겼다.

아이들에게도 양해를 구했다.

그랬더니 오늘 오전이 너무 개운하다.

일어나자마자 과제를 한 적이 없는데 과제부터 할 수 있게 되었다.

서한대표님의 충고대로 밤에 마그네슘 3알을 먹고 잤다.

그래도 10분 이상 뒤척이니까, 잠자기 20분 전에 마그네슘 3알을 먹고 미리 눕기로 했다.

나도 몰랐는데 나는 루틴녀였던거다.

여전히 두 아이의 삶과 뒤섞여있지만 최대한 내 삶을 분리해서 루틴을 짜고 있다.

루틴을 지킬 때마다 에너지가 올라온다.