7기 정다운 일일일기

1. 기본정보 (오늘의 기분, 컨디션, 특이사항)

마음이 복잡함 할일이 머릿속의 산발되어 있어서 그런듯, 그래도 나쁘지 않음, 아침부터 육아중

2. 식사기록 (식사시간과 메뉴 선택의 이유)

9시 커피, 13시 콩나물국 집에 있어서 또 커피는 끊었다가 최근 다시 마시게 되었는데 아침에 긴장으로 밥이 안넘어감

3. 식후의 만족도, 반응 (가스생성, 트름, 방귀, 피부 반응, 신체부위 통증의 여부)

아침에 커피 후 화장실, 없음

4. 운동기록 (소요 시간, 운동후 컨디션, 운동전후 통증 부위 변화, 감정, 몸의 반응)

어제 50분 필라들음 힘들었지만 끝나고 전보다 덜 졸리고 재밌었음