10/20 인내심

단어 공부를 하다 인사이트 반짝 !

인내심은 단순한 견딤이나 포기가 아닌

내가 원하는 목표에 도달하기 위한 나의 감정과 실행을 제어하는 주체적인 행위

ㄴ 남이 참으라는 거 아님 내가 나를 제어하는 주체적인 행위

마음에 칼날을(참을 인)두고 품위를 잃지 않는(결딜 내) 나의 내면의 태도와 의지(심)

1. 무엇을 위해 참는지 상기

2. 인내 상황을 구체적으로 시각화

3. 장기 성취를 만들어 도파민 만들기 ->인내가 성취를 만든다 ->내면화 시키기

/마일스톤/ 이정표

마일스톤 작성 시 유용한 기준 (SMART 기법)

1. Specific (명확성): 누구나 동일하게 이해할 수 있는 구체적인 목표 (예: "제품 론칭" vs "앱 스토어 정식 등록 완료")

2. Measurable (측정 가능성): 달성 여부를 숫자로 명확히 측정 가능 (예: "사용자 확보" vs "가입자 1만 명 달성")

3. Achievable (달성 가능성): 주어진 예산과 인력으로 현실적으로 실현 가능한 목표

4. Relevant (연관성): 전체 브랜드 방향성 및 최종 사업 목표에 부합하는 항목

5. Time-bound (기한 설정): 명확한 완료 목표일(Target Date) 지정