나를 업되게 한 것 : 북카페. 글쓰기. 음악. 그림책. 친절하고 다정한 서비스. 오랜만에 만나는 이들. 편안한 공간. 안전한 공간. 익숙한 사람. 이해하는 대화 나를 다운되게 한 것 : 생리 기간에 따른 기분 변화. 사람 많은 곳. 처음 만나는 이들과의 대화. 허용 범위를 넘은 대화와 사회생활(. ) 사람이 쏟아지는 거리

나를 업되게 한 것 : 커피, 그리기, 글쓰기, 대화, 전시, 아이디어와 통찰, 산책, 생리 시작함 나를 다운되게 한 것 : 꾸물거리는 것, 아침에 미열, 감기 기운

나를 업되게 한 것 : 커피, 젤라또, 카페 플레이리스트, 좋은 사람들, 9천 원으로 산 떡볶이와 튀김, 비오는 날, 셋로그, 사람들과의 대화, 가키야 미우 작가의 책 나를 다운되게 한 것 : 생리를 건너뛴 것, 어제 엄마와의 감정 대립, 의무적으로 본가에 가야 할 것 같은 압박감, 운동을 하지 않고 있는 것, 감기 기운

나를 업되게 한 것 : 커피, 비오는 날, 사람들과의 대화, 아티스트 웨이 워크샵, 젤라또, 배부른 저녁 나를 다운되게 한 것 : 생리가 늦어지는 것, 엄마의 책임 전가, 은행을 찾지 못한 답답함, 의존하고 칭얼거리는 모든 표현들, 분리되려 하지 않은 채 자꾸만 붙어 있으려 하는 애씀

나를 업되게 한 것 : 맑은 날씨, 문화센터 강연, 만남, 글쓰기, 조카와의 나들이 나를 다운되게 한 것 : 생리가 늦어지는 것, 식사 때를 놓친 것, 밀가루를 먹는 것, 과도한 커피, 먹고 바로 자는 것 <원씽> 나를 업되게 한 것 : 산책과 좋은 사람을 만나 대화하는 것, 글을 쓰고 정해진 루틴을 준수하는 것. 따라서 앞으로 일주일은 정해진 오전/밤 루틴을 준수하고, 매일 산책을 하며 글을 쓰고 싶다. 나를 다운되게 한 것 : 과도한 커피와 밀가루를 먹는 것, 식사 시간이 불규칙한 것, 생리가 늦어진 것. 따라서 앞으로 일주일은 생리가 불규칙함을 받아들이고, 다음에 찾아올 생리주기를 위해 운동과 산책, 양질이 식사 습관을 지키는 것에 지중한다. 밀가루와 커피를 다시 끊고, 정해진 양을 정해진 시간 안에 먹는다.

나를 업되게 한 것 : 날씨, 북촌, 조경규 작가님 사인회, 글쓰기, 다이어리, 조카 나를 다운되게 한 것 : 생리가 늦어지는 것, 엄마의 '비싸다'는 소리, 가족의 부정어, 사인회를 서서 한 시간 기다린 일

나를 업되게 한 것 : 맛있는 커피, 비엔나 커피, 콜롬비아 게이샤, 슬아 작가님의 공모전 생생정보, 모라클, 글쓰기, 다이어리 3개월 꽉 채워 성공, 나의 존재 나를 다운되게 한 것 : 생리가 늦어지는 것, 실업급여 입력 두근두근

나를 업되게 한 것 : 새로운 카페, 맛있는 커피, 닭구이, 햇살, 동료와의 산책, 작업 이야기, 책과 그림 이야기, 예술인 모임, 컨투어 드로잉 수업, 대화와 이야기, 포틀럭 파티, 밤산책과 이야기 나를 다운되게 한 것 : 생리가 늦어지는 것, 구직 활동 사이트를 보면 약간 숨이 막히는 기분, 시간이 느려지는 것

나를 업되게 한 것 : 커피, 글쓰기, 킴스클럽에서 장보기, 혼자 책읽는 시간, 만남과 대화 나를 다운되게 한 것 : 생리가 늦어짐, 누군가의 글을 읽고(에너지 조심), 누군가와의 미묘한 관계, 새벽에 한 시간 간격으로 깬 것

나를 업되게 한 것 : 글쓰기, 카페 음악, 카페 사장님과의 대화, 두부, 야채와 직접 차린 음식, 날씨, 산책 나를 다운되게 한 것 : 아침 글쓰기에서 나온 내면, 머니로그 작성을 미뤄둔 것