⭕ 여러분의 운동인증을 댓글로 남겨주세요! 댓글에 Timestamp 운동 사진 업로드 운동 인증 규칙 종목은 자유입니다. (헬스장, 런닝, 걷기, 필라테스 등) Timestamp 앱을 활용하여 인증합니다.

⭕ 1, 2차 기상인증을 댓글로 남겨주세요! 댓글 ) 기상인증 사진 or 영상 첨부 🌟1차 칫솔 인증 각자의 기상시간에서 15분 이내로 촬영 하여 기상 인증 탭에 업로드합니다. 9시 기상 → 9시 15분까지 칫솔 인증 사진 업로드 Timestamp 앱 을 활용합니다. 기상 시간은 오전 5~9시 사이로 선택할 수 있습니다. 🌟2차 인증 정한 기상시간 1시간 이내로 촬영 후 업로드합니다. 9시 기상 → 10시까지 2차 인증 사진/영상 업로드 다시 잠들지 않고 알차게 아침 루틴을 하기 위해 도입했습니다. 1차와 2차 모두 인증을 해야 성공입니다. 2차 인증은 야외와 실내 두 가지 방법이 있습니다. 📍실내 - 타임랩스 본인이 원하는 모닝루틴을 하는 모습을 15분 이상 타임랩스로 촬영합니다. 영상 내 시간이 나와야 인정 됩니다. 없을 경우, 언제 촬영한 것인지 추측 불가능 Timestamp로 찍은 홈트레이닝은 2차 인증으로 인정되지 않습니다! 운동인증용으로는 가능! 홈트는 타임랩스로 촬영시 인정! 📍야외 - 타임스탬프 산책/운동을 하신다는 가정하에 TIMESTAMP로 인증합니다. 택시, 버스, 지하철, 사무실, 1층 로비, 잠옷이나 수면바지 등 X

⭕ 오늘의 계획을 댓글로 남겨주세요! ✅ 인증 방법 및 작성 예시 ☀️ 아침 : 아래 내용을 작성해서 오늘날짜 게시글 댓글 에 업로드 [이번달 목표] 이번 챌린지 기간 동안의 목표 [오늘 할 일] 오늘 해낼 일 목록 2가지 이상 [오늘 감사한 일] 저녁에 작성 🌙 저녁 : 아침 댓글을 수정 [오늘 할 일] 아침에 작성한 목록 옆에 O / X 체크 [오늘 감사한 일] 한 줄 이상 추가 ⚠️ 할 일을 다 못 해도(X가 있어도) 인증으로 인정! 중요한 건 계획하고 돌아보는 습관이에요. ⚠️ 아침 글 작성과 저녁 글 수정까지 모두 완료되어야 그날 인증 완료! 🙋 참여 방법 댓글 업로드 후, 엑셀에 해당 날짜 게시글 링크를 삽입해주세요! (챌린지 종료 후, 인증 개수 확인 후 보증금 환급해드립니다) https://docs.google.com/spreadsheets/d/1Q5aoDgInnVDhLzAUjw0uks5gTd7K1ABs/edit?gid=36840348#gid=36840348

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