저는 자실조5년차이고, 아직 몇가지 증상이 남아서 이방에 들어와서 코칭을 시작하게 되었어요. 0주차 코스가 시작되어 호흡훈련을 시작하자마자 큰 변화가 있었습니다. 나름 복식호흡 오래 연습을 했지만, 뭔가 호흡이 시원치 않고, 특히 잘때 답답함이 가시지 않았는데, 그 부분이 0주차 코스에서 첫훈련을 마치고 큰 변화가 생겼습니다. 마사지-스트레칭-훈련으로 연결되는 과정을 1번만 따라했을뿐인데 윗배까지만 들어오던 호흡이, 아랫배와 등까지 들어오는 시원하고 편안한 경험을 했습니다. 1년간 안되던 호흡이 트여 평소보다 숙면을 하고 아침에 개운하게 일어날 수 있었어요. 호흡이 답답하신 분들은 이게 얼마나 큰 변화인지 아실 거에요. 아직 효과가 안나오신 분들은 꾸준히 믿고 따라해 보세요. 저는 오래 연습했던 사람이라 더 빨리 된것 같아요. 이렇게 시작을 하니 호전에 한발 더 다가갈 수 있다는 희망이 생겼습니다. 첫 1:1 미팅도 편안하게 제 상태와 상황을 공감해주시고 솔루션과 코칭을 적절하게 제공해주셔서 스타트가 아주 만족스럽고 합이 잘 맞을것 같다는 생각이 들었습니다. 혼자하기엔 외로운 치료인데 함께해주시니 더 힘이날것 같습니다. 남은 시간동안 화이팅하고 또 후기 공유할게요~

처음엔 스레드 글을 읽어보고, 어 이분 뭐 좀 아는 분인데. 하는 생각에 반신반의 하며 들어왔다가 유튜브 작년 웨비나 영상을 보고 좀 더 신뢰가 가게 되어서 어제 강의까지 듣게 되었습니다. 저는 자율신경이상 5년차로 (제기준으로)알만큼 알지만 아직 완치가 되지 않은 환자인데요, 제가 아직 모르는 부분에 대한 인사이트를 주셔서 좀 더 완치에 다가갈 수 있지 않을까 하는 희망이 생기게 되었습니다. 왜냐하면, 제가 그동안 접했던 여러분야의 전문가 – 의사, 한의사, 약사, 재활전문가, 트레이너, 도수치료사, 맛사지전문가, 각종 치료사, 유튜버 건강전문가 등 - 의 전문적인 지식을 이완남님이 종합해서 치료에 접목하신다는 느낌을 받았기 때문이에요. 젊은 분인데 그동안 쌓은 내공이 상당하다고 생각이 들었습니다. 강의 말미에 코칭 커리큘럼을 보여주셨는데 내용이 아주 좋아보였어요. 코칭을 따라가면 분명 호전이 있을꺼라는 믿음이 들었습니다. 함께 하시는 분들 커뮤니티에서 서로 긍정적인 기운 나누면 좋겠습니다.