26/09/12 라이브 : 초보 강사의 도전과 변화

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AI 노트

이 세션에서는 초보 강사로서의 도전과 변화에 대해 심도 깊은 논의가 이루어졌다. 참가자는 강사로서의 어려움을 솔직히 공유하며, 교육을 통해 얻은 새로운 관점과 실전에서의 경험을 바탕으로 수업 방식을 어떻게 변화시켰는지 설명했다. 특히, 회원의 수준에 맞춘 난이도 조절과 개인 맞춤형 수업의 중요성을 강조하며, 교육이 자신에게 미친 긍정적인 영향을 상세히 밝혔다.

초보 강사의 어려움

• 시퀀스 짜는 것의 어려움 — 초보 강사로서 수업의 흐름을 계획하는 데 어려움을 겪음.

• 난이도 조절의 어려움 — 회원들의 다양한 수준을 고려하여 적절한 난이도를 설정하는 것이 힘듦.

• 자신감 부족 — 현장에서의 경험 부족으로 인해 자신감이 결여됨.

교육을 통해 바뀐 관점

• 실전과의 차이 인식 — 이론과 실전의 차이를 깨달음.

• 바디 체크의 중요성 — 회원들이 운동에 흥미를 느끼도록 하는 방법을 배움.

• 병목 찾기의 중요성 — 목표 설정 외에 회원의 신체적 병목을 찾는 것이 중요함을 인식.

몸으로 느낀 경험

• 병목 찾기의 어려움 — 자신의 신체적 병목을 찾는 데 어려움을 느낌.

• 장력의 중요성 — 운동 시 장력의 중요성을 깨달음.

• 코어의 중요성 인식 — 코어 근육의 중요성을 몸소 체험함.

수업 방식의 변화

• 그룹회원 난이도 조절 — 발롱시에서 배운 puls 기법을 통해 난이도를 조절함.

• 개인 수업에서의 접근 변화 — 재활 중심에서 운동감을 제공하는 방향으로 변화.

• 압력 분산 기법 사용 — 회원의 신체적 부담을 줄이기 위해 압력 분산 기법을 적용.

건강 관리

• 몸을 덜 사용해야 하는 필요성 — 강사로서 자신의 건강을 유지하기 위해 몸의 사용을 줄여야 함을 인식.

교육의 총평

• "틀을 깨는 교육" — 교육이 기존의 틀을 깨고 새로운 관점을 제공함.

• 자신감의 증가 — 교육을 통해 자신감이 향상됨.

• 과제 수행에 대한 부담감 — 과제 수행에 대한 부담감을 느꼈으나, 교육의 긍정적 영향을 인정함.