건(힘줄, Tendon)

1. 단어 해부

건(腱)

= 질기고 강한 섬유 조직

근육과 뼈를 연결하는 조직이다.

즉 건은

근육이 만든 힘을 뼈로 전달하는 통로이다.

2. 인간은 왜 건이라는 개념을 만들었을까

인간은 근육이 수축해도

뼈와 연결되지 않으면 움직일 수 없다는 것을 발견했다.

근육이 만든 힘을

뼈까지 전달하는 조직이 필요했고,

그 역할을 하는 것이 건이었다.

3. 건에 대한 오해

많은 사람들은

건도 근육이라고 생각한다.

하지만 건은

힘을 만드는 조직이 아니라

힘을 전달하는 조직이다.

4. 몸에서의 건

근육은 수축하고,

건은 그 힘을 받아

뼈를 당긴다.

움직임은

근육에서 끝나는 것이 아니라,

건을 통해 완성된다.

5. 발롱시에서의 건

운동은

근육을 키우는 것이 아니라,

건을 통해 힘이

몸 전체로 전달되도록 만드는 과정이다.

장력이 잘 연결될수록

건은 더 효율적으로 힘을 전달한다.

6. 삶에서의 건

좋은 생각도

전달되지 않으면 의미가 없다.

힘보다

전달이 중요하다.

7. 진짜 중요한 건

힘은 근육에서 시작되지만,

움직임은 건을 통해 완성된다.

8. 한 문장

건은 힘을 만드는 조직이 아니라, 힘을 전달하는 조직이다.