1109 김소운

자신감과 자기 효능감, 자기 존중감의 차이!!!!!

먼저 자신감! 

나는 할 수 있다 

나에 대한 믿음입니다 

나는 내 사업을 잘 할 수 있다 

다음 자기 효능감!

나는 사업 중에서 고객을 설득하는 일은 잘 할 수 있어 

하는 특정 행동에서 대한 믿음입니다 

마지막 자기 존중감! 

자기 존중감은 결과가 어떻든 나의 가치와 연결하여 동일시 시키지 않는 것입니다 

사업이 망했다고 내가 가치가 없는 것은 아니다 

처럼요 

자신감, 자기 효능감, 자기 존중감 모두 다른 영역이기에 서로 비례하지 않습니다 

자신감이 높아도 자기 효능감이 낮을 수 있습니다

못해도 자신감을 가지라는 의미가 부담스러웠던 이유는 

자신감이라는 단어를 나에 대한 믿음 만이 아닌 다른 영역도 함께 포함하여 생각했기 때문인 것 같습니다 

못해도 자신감을 가지라는 말은 이제 그냥 ‘너 자신을 믿어’라고 받아들이면 되겠다 싶었습니다 

세 가지 영역은 모두 다른 개념이니까요!!

존재 긍정, 존재급 높이기 ☺️