김휘석 회고

주 4일 일하고 2일 쉬는데 최대한 참여도를 높여서 스프린트에 오는 게 중요하다

왜냐하면 스프린트에서 하는 게 집 근처 공부방에서 집중하는 것보다 효과가 좋기 때문이다

오늘은 첫 스프린트인데 다음에 갈까 했지만 참고 왔더니 결국 좋은 선택이었다

도착하면 제일 중요한 것부터 처리해야 한다

과제의 중요도 : Xmind > 강의 이해 > 책

오늘 2주차 과제랑 줌 미팅 진행했는데

과거 인식 중에 멍청하다는 인식을 내 가족력과 비교해서 똑똑하다고 바꿨고 자기긍정이 올라갔다

존재긍정에 도움이 되는 예시

1. 부모님에 대한 화가 없어야 한다

2. 내가 낳을 아이를 바라보는 느낌으로 나를 바라봐 주라

3. 내 집안 진짜 똑똑하고 그런 유전자 받은 나 천재네

4. 가족 이야기로 와 내가 못 태어날 뻔했구나

5. 내가 너무 병신이어서 지금 도착해서 책 읽은 것만 해도 너무 대단하다

6. 나에 대한 존재긍정 -> 부모님에 대한 존재긍정 -> 고객에 대한 존재긍정(최종)

요새는 완벽성을 버려서

지금 당장 유전자 ON 시켜야 돼라는 집착을 안 가지고

일단 매일 느끼려고 하면서 자기긍정 강화를 해보려고 한다

사람 일이 어떻게 될지 모르지만 지금 이 시간에 최대한 열심히 해서

열심히 하는 모습 보이는 가식은 버리고 몰입 근력과 배울 점 하나라도 챙겨야겠다

열심히 하는 척 곁가지 게시글들 올려본 적 있는데 전혀 쓸모없다 참여도를 올려서 좋은 거 아니냐고 했지만

결국은 중요한 것을 안 하려는 회피였다

야자로 이키가이 검사해 보고 내일 출근해야겠다

모두 감사합니다