이완남
이완남4
5월 14일•칼럼(자율신경 이완)

나는 왜 촉매를 자처하는가

신념: 타인을 배려하고 변화를 이끌어주는 자가 세상을 바꾼다.

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사명: 촉매제로서 몸과 마음 이완시켜 변화를 이끈다.

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신념과 사명 — 나는 왜 변화를 이끄는 존재를 택했는가

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몸이 무너지고,

삶이 무너지고,

생존모드에 갇혀 있던 시간을 지나며 저는 하나를 깨달았습니다.

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사람은 생각보다 쉽게 무너지지만,

제대로 이해하면 다시 세워질 수 있다는 사실입니다.

그리고 또 하나.

세상에는 저와 같은 상태로

이유도 모른 채 버티고 있는 사람들이 너무 많다는 사실이었습니다.

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저는 선택해야 했습니다

이 경험을 개인의 회복으로 끝낼 것인지,

아니면 누군가의 전환점이 될 것인지.

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처음에는 그저 제 몸을 회복하는 것이 목표였습니다.

하지만 시간이 지나며 생각이 달라졌습니다.

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제가 겪었던 혼란,

정보의 왜곡,

병원과 과대 마케팅 사이에서 헤매던 시간,

건강 때문에 삶을 잃어버렸던 과정.

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그 모든 시간을 떠올리면

같은 길을 걷고 있는 사람이 눈에 보였습니다.

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그때 저는 결정했습니다.

나는 변화를 이끄는 사람이 되겠다고.

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왜 하필 ‘변화’였을까요?

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저는 단순히 정보를 전달하는 사람이 되고 싶지 않았습니다.

영양제를 추천하는 사람도,

일시적인 위로를 건네는 사람도 되고 싶지 않았습니다.

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제가 진짜 바꾸고 싶었던 것은

증상이 아니라 사람의 삶의 방향이었기 때문입니다.

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몸이 안정되면 인생이 달라진다는 것을 알게 되었고,

신경계가 회복되면 사고가 확장된다는 것을 경험했으며,

이완이 깊어질수록 기회와 관계가 달라진다는 것을 체감했기 때문입니다.

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그래서 저는 ‘회복’이 아니라

‘전환’을 돕는 사람이 되기로 했습니다.

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저는 촉매제를 자처했습니다

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촉매제는 반응을 대신 일으키지 않습니다.

다만 더 빠르게, 더 안정적으로 변화가 일어나도록 돕습니다.

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저는 누군가의 인생을 대신 살아줄 수 없습니다.

대신 그 사람이 자기 삶을 다시 밀어 올릴 수 있도록

도와드릴수는 있습니다.

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배려에 진심이 된 이유

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어릴 때부터 저는 먼저 배운 것을 친구들에게 알려주는 편이었습니다.

제가 알게 된 정보나 자료를 흔쾌히 나누었고,

제가 가진 것들을 기꺼이 내어주곤 했습니다.

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그 과정에서 한 가지를 느꼈습니다.

저는 종종 상대에게 필요하지 않은 것까지 과하게 주고 있었습니다.

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그때 깨달았습니다.

베풂과 배려는 다르다는 것을.

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베푸는 것은

상대의 상태를 충분히 보지 않은 채

내가 가진것을 건네는 행위입니다.

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하지만 배려는 다릅니다.

배려는

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상대의 지금 상태,

니즈,

감정,

에너지 수준을 먼저 읽고

그 사람에게 진짜 필요한 것을 적재적소에 제공하는 것입니다.

저는 그 차이를 체감하게 되었습니다.

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그 후 병원을 전전하던 시절을 떠올리면

이 차이가 더욱 분명해졌습니다.

제가 힘들었던 것은 고혈압, 만성피로, 과민성 대장 증후군, 상열감도 있었지만

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가장 힘들었던것은

“이상 없다”는 말이었습니다.

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아무도 제 상태를 정확히 설명해주지 않았고,

아무도 제 몸이 왜 이런 반응을 보이는지

전체 원리를 알려주지 않았습니다.

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그때 저는 느꼈습니다.

사람은 단지 치료를 받는 것보다

이해받는 순간 훨씬 빨리 안정된다는 것을.

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설명을 듣는 것만으로도

몸의 긴장은 절반은 풀린다는 것을.

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그 경험 이후 저는 결심했습니다.

무작정 베푸는 사람이 아니라

배려하는 사람이 되겠다고.

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상대가 듣고 싶어 하는 말이 아니라

지금 꼭 필요한 말을 건네는 사람.

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과장된 희망이 아니라

구조를 설명해주는 사람.

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그 사람의 상태를 읽고

딱 맞는 만큼만,

그러나 정확하게 건네는 사람.

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저는 믿게 되었습니다.

세상을 바꾸는 것은 거대한 외침이 아니라

정확한 배려라고.

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그리고 그 배려는

사람의 몸과 마음을 이완시키는 데서 시작된다고.

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그래서 저는

촉매제로서 몸과 마음을 이완시켜 변화를 이끄는 길을 택했습니다.

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그리고 그 방향은

결국 원하는 삶으로 이어집니다.

저는 끌어당김을

간절함이나 주문의 영역으로 보지 않습니다.

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신경계가 정렬된 상태에서

사람은 더 명확하게 보고, 더 빠르게 실행하며,

더 건강한 관계를 선택합니다.

그 결과가 누적되면서

사람들은 그것을 ‘운’ 혹은 ‘끌어당김’이라고 부릅니다.

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타인을 배려하고,

그 사람의 상태를 정확히 읽고,

지금 필요한 변화를 이끌어주는 사람이

결국 세상을 바꾼다고 믿습니다.

이것이 저의 신념입니다.

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그리고 그 신념을 삶으로 옮긴 것이

저의 사명입니다.

저는 촉매제로서

몸과 마음을 이완시켜 변화를 이끕니다.

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누군가의 인생을 대신 살아주지는 않습니다.

대신 그 사람이 스스로 다시 설 수 있도록

구조를 보여주고, 방향을 제시하고,

과도한 긴장을 내려놓게 돕습니다.

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몸이 안정되면 사고가 확장되고,

사고가 확장되면 선택이 달라지며,

선택이 달라지면 인생의 궤적이 바뀝니다.

그 과정을 수없이 지켜보며 저는 확신하게 되었습니다.

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변화는 강요로 일어나지 않습니다.

이완 속에서 시작됩니다.

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이제 선택은 당신의 몫입니다.

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생존모드에 머물 것인지,

아니면 이완을 통해 변화를 시작할 것인지.

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저는 그 변화를 돕기 위해 이 자리에 서 있습니다.