1:1 코칭 후기

안녕하세요! 며칠전에 1:1 코칭 받았던 대학생입니다 :)

저는 평소에 '내가 왜 계속 먹는지'에 대해서 꽤 생각을 많이 하던 사람이었는데요. 어느정도 답을 알고있었지만 이것을 바꿀 의지는 없었어요. 문제점을 해결하기위해 또 다른 임시 방편을 끌어다가 방어해야했는데, 서연샘이 그건 또 다시 문제점을 끌어안고 있을 뿐이라고 하시면서 관점을 전환시켜 주셨는데 그때 해주셨던 한 마디가 제게 좀 와닿았던 것 같아요. 저를 바꾸려고 하기보다 저를 들여다 봐주는일, 저를 소중하게 생각해주는 일이 생각만으로 될까 싶지만 정말!! 됩니다. 저는 상담이후로 책상위의 브라우니에 거의 손을 대지 않았어요. 먹는 것만이 나의 행복을 채울 수 있다는 생각을 하지 않아요. 이렇게 조금씩 바껴가고 싶습니다. 감사합니다..!!