7기 연현정님 3주차_2 260730

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핵심 결과

사업 방향이 치과 내부 마케팅 컨설팅으로 전환 확정되었으며,
정미 대표와 역할 분담(외부 마케팅 vs. 내부 운영)으로 협업 구조를 구성하기로 했다.
비전보드의 현재 생활(아침 요가·독서·여유로운 루틴)이 실제 삶과 거의 일치하고 있어 긍정적으로 평가되었다.
건강·식단 관련 핵심 과제는 과자 섭취 패턴 개선이며, 구체적인 행동 약속이 합의되었다.

결정 사항 및 합의

• 사업 구조: 치과 내부 시스템·CRM 구축은 현정 담당, 외부 콘텐츠·수익 분배 방식으로 협업

• 식단 접근법: "먹어야 할 것" 목록 대신 "먹지 말아야 할 것" 제거 방식으로 전환

• 칼로리 인식 교정: 총칼로리가 아닌 음식 퀄리티(영양 성분) 기준으로 식품 선택

• 편의점 방문 시 벌금 부과 약속; 토요일 수업 중 과자는 1회 제공량만 배분

• 오보-베지테리안 시도: 한 달간 육류 최소화, 스크램블 에그 등 계란 요리로 단백질 섭취 대체

피드백 교환

• 서연쌤 → 현정: 비전보드 생활이 현재 실제 삶과 거의 일치하고 있어 잘 되고 있다고 긍정 평가

• 현정의 자기 인식: 안티비전(5년 후 자기관리 포기 상태)을 구체적으로 시각화하며 동기 강화;
  "내 몸도 관리 못하는 사람"이 되지 않겠다는 목표 명확화

미결 확인 사항

• 아버지께 사업 방향 변경 고지 시점: 실업급여 수령 종료 후로 보류

• ChatGPT 프로젝트에 "해로운 음식 목록" 프롬프트 사전 입력 후 식품 성분 분석에 활용 — 세부 설정 미완료

액션 아이템

• 현정: 요가 새벽반 등록 및 비전보드 루틴 유지 (즉시)

• 현정: 냉장고에 섭취 금지 식품 목록 부착 유지; 과자 성분표 기반 체크리스트 작성

다음 세션

토요일 대면 수업 예정 (과자 관리 실습 포함)