5일차,

✨나를 업되게 하는 것

• 아침에 맑은 공기와 햇살 속에 푸른 나뭇잎과 알록달록한 꽃들을 보며 출근하는 길 눈과 코 건강한 다리가 있어서 자연을 느낄 수 있음에 감사함

• 목표로한 책 50페이지를 오전에 읽을 수 있고 좋은 문장이 많아서 감사함

• 지하철에서 앉아서 갈 수 있어서 감사함

• 오랜만에 한의원에 갔는데 의사선생님이 반겨주셔서 감사했고 한약을 지을 수 있는 경제적 여유가 있음에 감사함

• 직장동료랑 커피를 마시러 갔는데 기꺼이 살 수 있는 걍제적 여유가 있음에 감사함

• 지하철탔는데 시원한 에어컨이 나와서 감사함

• 지하철 급행이 바로 와서 좋았음

👀 나를 다운되게 하는 것

• 지하철에 사람이 너무 많아서 다들 찡그린 표정이고 내릴때 가끔 소리지는 분들이 있어 속상함

• 한의원에서 검사를 했는데 스트레스가 많아서 머리쪽이 과부하된 상태라고 해서 위축됨

• 지하철 환승 시 사람이 너무 많아 피해다녀야해서 힘듦

• 한약을 짓는데 금액이 작지 않아 당황함