2일차

Up

• 정성스럽고 예쁘고 맛있는 음식

• 사람들과 진실된 대화(힘든 얘기일지라도)

• 혼자 길게 버스타고 야경보기

• 송소희 Not a dream 노래듣기

• 자기 전 명상하기

Down

• 개인공간없이 사람들과 너무 자주 어울리는 것

• 우울한 생각하기 (오늘 되는 일이 없어)

• 나를 챙기는 대신 사람들 양보하기