10월 스케줄
📍 10월 주제: 일 & 성과
이런 분들에게 도움이 될 거예요!
✔️ 쉴 때마다 죄책감을 느끼고 불안함을 느끼는 사람
✔️ 어떤 기준으로 일을 하고 있는지 파악하고 싶은 사람
✔️ "존재 가치"에 대한 성찰을 해보고 싶은 사람
※ 중간에 합류하셔도 됩니다!
💫 혼자 하면 흔들리고, 함께하면 유지됩니다.
마음공부, 명상, 무의식 정화.
시작은 해봤는데 혼자 하니 어렵고 외롭지 않으셨나요?
같은 방향을 보는 사람들과 함께해봐요!
훨씬 더 빠르고 오래 갈 수 있습니다.
👑 이너셀프 멤버십 혜택
✅ 14일 챌린지 완수 시 → 🎁 1:1 감정코칭 영상 제공
✅ 월 2회 온라인 세션 → 각 주제별 (돈, 성, 관계 등) 무의식 신념 파악 + 해소
✅ 월 1회 오프라인 모임 → 책 토론 + 그룹 명상 (3시간)
✅ 무의식 일지 작성법 배우고 습관화 + 개별 피드백
✅ 매월 2회 <리아레터> 발송!
✅ 영성책 함께 독파 + 독서 습관 형성
✅ 신규 세션 및 강의 우선 참여권 혜택
🎁 전부 다, 지금 등록 시 월 69,000원
• 멤버십 해지 후 재가입 시에는 당시 운영 중인 가격이 적용됩니다.
*10월부터 멤버십 비용 77,000원으로 인상됩니다.
👉 [ 온라인, 오프모임 일정 안내]
온라인 모임: 매달 1번째, 3번째 월요일 8:00-9:30pm 진행 (1시간30분)
오프라인 모임: 매달 2번째 일요일 2:00~5:00pm 진행 (공덕역 부근, 3시간)
안녕하세요, 리아입니다!
저도 혼자 이 길을 걸었어요.
영성책을 독파하고,
2년간 하루도 빠지지 않고 수련했습니다.
매일 명상하고, 감정을 수련하고, 글쓰기를 했어요.
그 과정이 제 삶을 바꿨지만, 함께해줄 사람이 없어서 너무 외롭고 힘들었습니다.
그래서 이너셀프를 만들었습니다.
이너셀프(Inner Self)는 ‘내면의 나’를 의미합니다.
내면에 집중하고자 하는 분이라면 누구든 환영해요.
혼자 걷지 않아도 되는 공간.
같은 길을 걷는 사람들이 서로 의지하는 곳.
그곳이 이너셀프입니다.
🚀 프로그램 상세 안내 :
1️⃣ 14일 챌린지!
❓14일 챌린지는 뭔가요?
👉 14일 내로 강의를 보고 워크북 작성 후 제출하면, 1:1 감정코칭 영상을 촬영해서 제공해드립니다.
❓어떻게 진행되나요?
강의실에서 '이너워크북'을 다운로드 받는다!
각 강의(당신이라는 에고 / 무의식 신념 파악하기)를 확인한다!
강의 맨 끝에 이너워크 과제 내용을 확인 후 진행한다.
14일 내로 작성한 워크북을 제출하면 끝!
1:1 맞춤코칭 영상은 제출 이후 7 영업일 이내에 이메일로 발송해드립니다.
2️⃣ 온라인 모임 - '무의식 해방' 세션 (매월 2회, 90분)
*강의 형태가 아닌 모두가 참여하는 실습형 세션입니다.
💭 매달 다른 주제로 (돈, 성, 관계, 일) 무의식 신념을 깊이 파악하는 세션입니다.
✅ 진행시간: 1시간 30분 (20:00 ~ 21:30)
✅ 진행방식:
그룹 명상 (10분): 분산되어 있던 에너지를 정돈하며 장의 주파수를 맞추는 시간입니다. 정시에 바로 시작하오니, 명상 흐름을 위해 미리 입장해 주시길 부탁드립니다. 🧘♀️
개인 성찰 (10분): 미리 공유된 질문지에 대해 각자 정직하게 답을 적습니다. ✍️
짝 나눔 (30분): 2인 1조로 작성 내용을 공유합니다. (🪞 가르치거나 조언하는 시간이 아닌, 경청 연습도 하고 서로를 거울 삼아 배우는 것을 목적으로 합니다.)
단체 나눔 (40분): 이번에 새롭게 깨달았거나 또는 반복적으로 발견된 신념을 공유하며, 앞으로의 대응 방식을 선언하며 자신에 대한 통찰을 확장합니다. *단체 나눔은 자발적으로 공유 희망하는 인원수만 진행합니다.
3️⃣ 오프라인 모임 - 독서 토론 + 그룹 명상 (매월 1회)
📕 프라이빗한 공간에서 책 토론 + 그룹 명상 진행합니다.
🗣️ 완전히 내 것으로 소화하는 독서토론!
월 1회 오프라인으로 만나서 제공되는 발제문을 토대로 의견을 공유합니다!
다 읽고 ‘내가 뭐를 읽었더라…’하는 독서는 이제 그만!
자신이 이해한 것을 말로 표현했을 때, 완전히 내 것으로 체화할 수 있습니다.
전부 다 소화해가세요. 완전히 내 것으로 만드세요! 🤓
‼️오프라인 모임 전에, 책은 함께 인증하며 읽습니다!
완독 못할까 봐 걱정하지 마세요!
매일 정해진 분량을 읽고 단톡방에 인증하며,
자신의 생각을 간단하게 공유합니다.
자연스럽게 완독 가능 🌟
[책 인증 방법]
✅ 매일 20~30 페이지씩 정해진 분량을 읽고, 간단히 카톡 인증!
→ 서로의 생각을 공유하면 의식이 대폭 확장됩니다!
✅ 매일 인증 현황을 카톡으로 알려드려요!
→ 매달 책 1권은 읽을 수 있도록 독서 습관을 잡아보세요!
→ 3개월 연속 개근시, 자랑권이 부여됩니다. 마음껏 자랑하고, 마음껏 축하 받는 풍요를 누려보세요 🎉
4️⃣ <무의식 일지> 작성법 배우기!
✅ 무의식 일지 작성법을 배우고 → 매주 최소 3개 이상 작성 → 매주 일요일 커뮤니티에 등록!
🌟 무의식 일지를 통해 얻는 것?
감정에 지배되지 않고 나를 객관적으로 바라볼 수 있는 알아차림 근력 강화! 💪
어렸을 적 무의식적으로 주입된 신념 발견
무의식적인 말과 행동의 근원을 찾고 변화 도모
다른 멤버들의 무의식 일지도 읽어보며 함께 성장 가능
💞 우리는 모두 하나
지금은 이제 세포까지 각인되어 더이상 하지 않지만,
한때 1년간 매일 했던 확언이 있었습니다.
“나는 나를 치유함으로써 세상을 치유하고 있다.”
저는 이 말을 진심으로 믿습니다.
아니, 이것은 사실입니다.
우리는 모두 하나의 의식의 일부들입니다.
일부이자 전체입니다.
우리는 모두 연결되어 있습니다
내가 치유되면, 당신이 치유됩니다.
당신이 치유되면, 내가 치유됩니다.
그래서 저는 언제나 그렇듯 진심입니다.
이 모임도 진심으로 운영하고자 합니다.
여러분이 한 명 한 명 자신의 내면에 집중하고 치유될 때,
여러분은 자신이 줄 수 있는 가장 멋진 선물을 세상에 주고 있는 것입니다.
그 멋진 과정을 여러분과 함께하고 싶습니다 🙏
FAQ
1. 연령대 제한이 있나요?
▶ 평균 30-40대 여성분이 가장 많지만 성별, 나이에 제한은 없습니다. 이너셀프는 나이와 상관없이 자신에게 집중하고자 하는 의지 그리고 기본적인 온라인 프로그램 활용 능력만 있다면 모두에게 열려있습니다. 이 공간에서는 모두가 지구 학교의 학생입니다. 서로 존중하는 분위기에서 자신에게 집중하고자 하는 분들에게 적합합니다.
2. 오프라인 모임 참석이 어려우면 어떡하죠?
▶ 오프라인, 온라인 세션 모두 참석 여부는 전적으로 본인 선택이고, 비용도 동일합니다. 실제로 지방에서 기차 타고 올라오시는 분들도 계시고, 온라인으로만 참여하며 오프라인은 안 오시는 분들도 계세요. 편한 방식으로 참여하시면 됩니다.
3. 오프라인 모임에 주차 가능한가요?
▶ 주말 주차는 무료 지원됩니다. (주차 정보: https://hubgongdeok.startup-plus.kr/board/B000090/5673)
서울창업허브 공덕서울창업허브는 우수기업을 투자자와 함께 검증 및 선발하고，창업지원 전문기관인 허브파트너와 함께 육성하여 투자 및 글로벌 진출을 지원합니다.
hubgongdeok.startup-plus.kr
문의 (리아 오픈톡방): https://open.kakao.com/o/sRT5VVNg