뭣 같을 때 필요한 한마디

“그랬구나”라고 인정하는 것

행동이 아닌 현실을 파악하는 것이 흥분한 나를 이성적으로 차분하게 만들어준다.

친구가 술 먹고 약속을 안 지켰을 때 화가 나서 이야기 하다가도 친구가 미안하다고 인정하는 순간 화가 없어지면서 내가 부끄러워지면서 안정이 되었던 기억이 있다.

타인뿐만 아니라 스스로에게도 가능한 것이다.

수용의 자세! “괜찮아 인생은 원래 다 그런거야” 라는 마음가짐!!