금주의 효과

2026년 8월 1일 00:00 부터 시작된 금주 프로젝트 딱 한 달이 지났다. 이젠 뭐 술을 먹고 싶다는 생각도 들지 않는다. 먹고 싶은 건 다 먹고 술만 안 마셨는데 점점 건강해지고 있는 게 느껴진다. 몸도 가벼워지고 정신도 맑아진다. 그냥 컨디션이 좋고 에너지가 더 좋아지는게 느껴진다.

[금주에 따른 변화]

인바디 상 몸무게 : 89.6kg → 84.6kg / 체지방량 : 28.2kg → 24.5kg

연락이 안온다ㅎㅎㅎㅎ 부하율이 줄어든다! 행복하다!!!

가족모임을 하면 내가 운전을 한다^^ 모두가 내가 술 안 먹는 것을 인지했다.

아침기상 시 상쾌하고 몸이 가볍다.

정신이 맑아지는 것 같다.

잡소리를 안하니 자책할 필요가 없다.

등등등 수많은 장점을 누리고 있다.

금주가 나에게 동기부여를 해주는 건 확실하다. 금주를 이어가면서 동기부여 연료로 사용해야겠다.^^ 활활타올라라~