준비운동은 필수

운동을 하기 전 부상을 방지하기 위해서 준비운동은 필수다.(특히 나이가 들수록)

군에서 훈련을 받을 때 준비운동으로 특수체조를 하면 죽을 맛 이였다. 하지만 빡세게 준비운동을 하니 마음의 병(퇴교하고 싶다는 생각)은 오지만 신체의 병은 덜 생겼던 것 같다.(물론 과도한 피로에 의해서 다치는 경우도 있지만)

우리가 사업을 준비할 때도 마찬가지이다. 사업 시작 전 준비운동을 먼저 해야 한다. 고정비를 최대한으로 줄이고 마음을 다잡고 필요 시 주변인들의 지지도 얻어내고 책으로 간접경험도 하고 성공한 사람들을 분석하면서 어떻게 성공했는지 생각도 해보고 필요하면 직접 찾아가도 보면서 말이다.

물론 그렇게 준비운동을 해도 넘어질 수 있다. 하지만 준비운동을 했으니 넘어져도 덜 아플 것 이다. 그리고 몸이 예열되어 있으니 금방 다시 일어나서 달릴 수 있을 것이다.

그러니 우리 모두 사업을 하기 전 준비운동을 하자. 먼저 사업을 했다면 잠시 멈춰서 준비운동을 조금이라도 해보자.