나를 업되게 한 것 : 북카페. 글쓰기. 음악. 그림책. 친절하고 다정한 서비스. 오랜만에 만나는 이들. 편안한 공간. 안전한 공간. 익숙한 사람. 이해하는 대화나를 다운되게 한 것 : 생리 기간에 따른 기분 변화. 사람 많은 곳. 처음 만나는 이들과의 대화. 허용 범위를 넘은 대화와 사회생활(...) 사람이 쏟아지는 거리

나를 업되게 한 것 : 커피, 그리기, 글쓰기, 대화, 전시, 아이디어와 통찰, 산책, 생리 시작함나를 다운되게 한 것 : 꾸물거리는 것, 아침에 미열, 감기 기운

나를 업되게 한 것 : 커피, 젤라또, 카페 플레이리스트, 좋은 사람들, 9천 원으로 산 떡볶이와 튀김, 비오는 날, 셋로그, 사람들과의 대화, 가키야 미우 작가의 책나를 다운되게 한 것 : 생리를 건너뛴 것, 어제 엄마와의 감정 대립, 의무적으로 본가에 가야 할 것 같은 압박감, 운동을 하지 않고 있는 것, 감기 기운

나를 업되게 한 것 : 커피, 비오는 날, 사람들과의 대화, 아티스트 웨이 워크샵, 젤라또, 배부른 저녁나를 다운되게 한 것 : 생리가 늦어지는 것, 엄마의 책임 전가, 은행을 찾지 못한 답답함, 의존하고 칭얼거리는 모든 표현들, 분리되려 하지 않은 채 자꾸만 붙어 있으려 하는 애씀

나를 업되게 한 것 : 맑은 날씨, 문화센터 강연, 만남, 글쓰기, 조카와의 나들이나를 다운되게 한 것 : 생리가 늦어지는 것, 식사 때를 놓친 것, 밀가루를 먹는 것, 과도한 커피, 먹고 바로 자는 것<원씽>나를 업되게 한 것 : 산책과 좋은 사람을 만나 대화하는 것, 글을 쓰고 정해진 루틴을 준수하는 것. 따라서 앞으로 일주일은 정해진 오전/밤 루틴을 준수하고, 매일 산책을 하며 글을 쓰고 싶다.나를 다운되게 한 것 : 과도한 커피와 밀가루를 먹는 것, 식사 시간이 불규칙한 것, 생리가 늦어진 것. 따라서 앞으로 일주일은 생리가 불규칙함을 받아들이고, 다음에 찾아올 생리주기를 위해 운동과 산책, 양질이 식사 습관을 지키는 것에 지중한다. 밀가루와 커피를 다시 끊고, 정해진 양을 정해진 시간 안에 먹는다.

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